Sleep Cycle

Sleep Cycle is a simple time calculator that makes it easy to manage sleep cycles, so that you wake up well-rested. The calculations are based on findings from scientific studies that show the human brain sleeps in cycles of approximately 90 minutes, with the end of each cycle being the best time to wake up well-rested.

Sleep Cycle works in three modes:

- Fixed Wake-up: Allows you to set your desired time to wake up, and suggests the optimal times to go to sleep based on your selection.

- Fixed Bedtime: Similar to above, but instead specifying the time you're going to bed, listing the optimal times to wake up.

- Sleep Now: When you're feeling tired and want to go to bed right away, this mode will display the best times to set your alarm clock to, based on your device's current time.

All three modes can automatically configure your Android alarm clock to the selected time.

دورة النوم هو الوقت آلة حاسبة بسيطة أن يجعل من السهل على إدارة دورات النوم، بحيث تستيقظ استراح جيدا. تستند الحسابات على نتائج الدراسات العلمية التي تظهر في دماغ الإنسان ينام في دورات من 90 دقيقة تقريبا، مع نهاية كل دورة يكون أفضل وقت للاستيقاظ جيدا استراح.

دورة النوم يعمل في ثلاثة أوضاع:

 - ثابت الايقاظ: يسمح لك لتحديد الوقت المطلوب للاستيقاظ، ويوحي الأوقات المثلى للذهاب إلى النوم وفقا لاختيارك.

- ثابت قبل النوم: على غرار أعلاه، ولكن بدلا من ذلك تحديد الوقت الذي تريد الذهاب الى الفراش، يعدد الأوقات المثلى ليستيقظ.

 - النوم الآن: عندما كنت تشعر بالتعب وتريد أن تذهب إلى الفراش على الفور، هذا الوضع سيتم عرض أفضل الأوقات لضبط المنبه ل، على أساس الوقت الحالي جهازك.

ويمكن لجميع وسائط ثلاثة تكوين تلقائيا المنبه الروبوت الخاص بك إلى الوقت المحدد.